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Cardápio

Cardápios Semanais (Exemplos)

 

Segunda

Terça

Quarta

Quinta 

Sexta 

LANCHE MANHÃ

Melão

Pão caseiro de beterraba com requeijão

Mamão com farinha de amêndoas

Tapioca com queijo e tomate

Banana

BEBIDA

Suco Abacaxi

Suco de Limão

Suco de Laranja

Suco de Acerola

Suco mix de fruta

SALADA

Alface com cenoura

Escarola em tiras e tomate cereja

Alface crespa 

Rúcula

Alface americana 

PRATO BASE

Arroz integral. Feijão fradinho

Arroz integral. Feijão

Arroz integral. Feijão

Arroz com  cenoura. Lentilha

Arroz. Feijão preto

GUARNIÇÃO  

Acelga refogada

Brócolis no vapor

Mix de mandioquinha  e vagem cozidas

Batata Doce Corada

Couve refogada

PRATO PRINCIPAL

Frango em cubos com milho “da espiga”

Escondidinho de carne moída com batata

Filé de Peixe assado com tomate

Sobrecoxa de frango ensopada

Tiras de carne acebolada

BEBIDA

Água

Água

Água

Água

Água

SOBREMESA

Laranja

Melancia

Abacaxi

Uva

Pêra

LANCHE TARDE

Pão caseiro de beterraba com manteiga

Iogurte e Granola

Bolo de aveia com cacau

Pão francês integral com pasta de  Homus

Tapioca com geléia caseira de maçã

BEBIDA

Suco de Maracujá

Suco de manga

Suco de Cajá

Suco de Abacaxi

Suco de Cajú

FRUTA

Uva

Banana

Maçã

Melão

Mamão

 Segunda TerçaQuartaQuinta Sexta
LANCHE MANHÃBananaMilho cozidoMaçãOvo de codornaPão artesanal com linhaça e muçarela
BEBIDASuco de melanciaSuco de AmoraSuco de UvaSuco de Laranja com mamãoSuco de maracujá
SALADAAlface . pepinoSalada de chuchuSalada de repolho e tomate picadoMix de folhas e cenoura raladaAgrião e beterraba cozida temperada
PRATO BASEArroz . FeijãoArroz integral Feijão Arroz integral Grão de bicoArroz integral Lentilha Arroz Feijão
GUARNIÇÃO  Quiabo refogadoMix de Acelga  e cenoura refogada Farofa de mandioca torradaBrócolis no vaporPurê de abóboraBatata doce assada
PRATO PRINCIPALOmelete com espinafre e tomateBife aceboladoEscondidinho de frango desfiado com batataQuibe assadoPeixe assado com cebola e tomate
BEBIDAÁguaÁguaÁguaÁguaÁgua
SOBREMESAUvaMelanciaAbacaxiPêraMaçã
LANCHE TARDEMilho cozidoTapioca com tomate temperado (azeite / orégano)Pão de forma integral patê de ricota e cenouraPão artesanal com linhaça e muçarelaBolo de fubá
BEBIDASuco de mexericaSuco de maracujáSuco de limãoSuco de uvaSuco de abacaxi com hortelã
FRUTAMaçãMamãoBananaMangaUva
  • Os Cardápios podem sofrer alterações de acordo com a qualidade e disponibilidade dos alimentos.
Atualizado às 10:03h, 3 de dezembro de 2019